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Lust auf Step-Aerobic?
Noch wenige Plätze frei!
Jede Stunde wechselnde Schrittkombinationen zu motivierender Musik machen Spaß und verbessern "ganz nebenbei" Figur und Ausdauer. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Abwechslungsreiche Choreographien fordern nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination.
Start Mittwoch, 01. Oktober von 19.40 Uhr Berufschulturnhalle Forchheim
Kurs Nr. FO463A
Curt Herrmann - Das Schloss Pretzfeld und seine Umgebung, Inspirationsquelle für den Maler
Samstag, 25. Oktober 2025 - Die letzte Führung für das Jahr 2025
Werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen!
Deutschkurse für Selbstzahler - Deutschlernen am Abend
Anmeldung jetzt!
Kurs Nr. FO306: „Abendkurs Deutsch - Niveau A1.1“ Für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Kurs Nr. FO307: „Abendkurs Deutsch - Niveau A2.1" Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen (Niveau A1 abgeschlossen)
Kurs Nr. FO308: „Abendkurs Deutsch - Niveau B1.1“
Keine Online-Anmeldung möglich. Anmeldung nur nach Beratung: Fr. Cavallaro, Tel. 09191 86-1043.
Beginn: Montag, 29. September 2025
Alle Kurse finden 2x pro Woche statt, montags und mittwochs 18.00 - 19.30 Uhr,
30 Termine
Nähere Informationen unter 09191 86-1043 oder kontakt@vhs-forchheim.de
Herbst-Winterprogramm 2025 der VHS Forchheim
Programmheft mit Kursen ab September 2025
Unser neues Programmheft zum Herunterladen und Durchstöbern!
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Aktuelles aus der VHS des Landkreises Forchheim
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Unsere Veranstaltungen & Kurshighlights
Noch freie Plätze - Lassen Sie es sich nicht entgehen!
Dans une ambiance très animée et joyeuse, nous nous entretenons sur des thèmes très divers, à partir de textes se rapportant à l`actualité, l`histoire ou la littérature ou autre.
Come join us to talk about current events and other topics of interest if you have lived abroad or have had extensive experience with English.
Would you like to improve your small talk abilities and express yourself correctly when you chat with your host or other guests in a holiday flat? We'll focus on topics like furnishings of a flat or entertainment in a holiday location and upgrade our vocabulary and grammar. Buch: Go for it! B1 (Hueber Verlag) ab Lektion 5/6
Wiedereinsteiger willkommen! Buch: Chiaro! A2 Nuova edizione (Hueber Verlag) ab Lektion 4
Lust auf Step-Aerobic? Die Kombination von verschiedenen Schritten zu motivierender Musik macht einfach Spaß und verbessert "ganz nebenbei" Figur und Ausdauer. Step ist eine effektive Möglichkeit, das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird dabei beansprucht. Abwechslungsreiche Choreographien fordern nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination. Wir „steppen“ nicht nur auf einem, sondern oftmals sogar auf zwei Brettern! Die Grundschritte sollten bereits ein Begriff sein und sicher sitzen.
In einer angenehmen und entspannten Lernatomosphäre machen wir uns mit neuen Themen der spanischen Sprache und Grammatik vertraut. In dieser netten Gruppe wird der Kurs auch Wiedereinsteigern Spaß machen! Buch: Con gusto B1 (Klett-Verlag) ab Lektion 7 Kleingruppe ab 6 TN.
„Lächle, atme ein und gehe langsam“ Gelassenheit und innere Ruhe finden durch Übungen aus Achtsamkeit und weichem Qigong für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse. Achtsamkeit ist eine Form der Meditation und stammt ursprünglich aus dem Buddhismus. „Achtsam sein“ bedeutet, den Moment bewusst wahrzunehmen, ohne ihn zu bewerten. In Anlehnung an das obige Zitat von Thich Nhat Hanh (1926-2022, buddhistischer Mönch und Achtsamkeitslehrer) vermittelt bzw. vertieft dieser Kurs Grundkenntnisse der Achtsamkeit: Body Scan, Achtsamkeit auf Atem, Körper, Gedanken und Gefühle, Geh-Meditation, Meditation der Herzensgüte, kleine Atem- und Achtsamkeits-Übungen für den Alltag. Sanfte Bewegungsübungen aus dem weichen Qigong zur Förderung des Körperbewusstseins und der Koordination runden diesen Kurs ab. Bitte Yoga- oder Gymnastikmatte, kleines Kissen und Decke mitbringen
In einer angenehmen und entspannten Lernatmosphäre machen wir uns mit neuen Themen der spanischen Sprache und Grammatik vertraut. Neben dem Buch behandeln wir auch Artikel aus ECOS. In dieser netten Gruppe wird der Kurs auch Wiedereinsteigern Spaß machen! Buch: Con gusto nuevo B1 (Klett-Verlag) ab Lektion 6
Das Workout verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitnessworkout. Bitte Getränk und Sport- bzw. Tanzschuhe mitbringen.
Themenvielfalt aus der VHS:
MuT Förderprogramm
Teilhabe älterer Menschen am digitalen Leben
Eine Initiative des Bayerischen Staates für Menschen ab 60 Jahren. Lernen Sie durch maßgeschneiderte kostenlose Angebote, sicher und selbstbewusst mit digitaler Technik umzugehen.
weitere InformationenStudienreisen
Unsere Kulturreisen und Studienfahrten ergänzen perfekt das Bildungsabgebot der VHS. Neugierig? Seien Sie mit dabei!
Jetzt anmelden!Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE)
Sie soll Menschen zu einem zukunftsfähigen Denken und Handeln befähigen. Dabei ermöglicht BNE jedem Einzelnen, die Auswirkungen des eigenen Handelns auf der Welt zu verstehen.
Jetzt gemeinsam die Zukunft gestalten!
Seniorenprogramm
Ein vielfältiges Kursangebot, Tages- und Konzertfahrten, Aktiv-Wanderungen - Hier ist alles dabei was Ihr Herz begehrt, wir freuen uns auf Sie!
Alle Angebote im ÜberblickIntegrationskurse
Hier finden Sie Termine und Informationen zu unserem Integrationsangebot und zum Einbürgerungstest.
Nähere InfosDas Pfalzmuseum in der Kaiserpfalz
4 Museen - zahlreiche Veranstaltungen
Die Kaiserpfalz beherbergt im Ostflügel das Pfalzmuseum Forchheim mit vier Museen: Das Archäologiemuseum Oberfranken, das Stadt- und das Trachtenmuseum sowie Räume für wechselnde Sonderausstellungen.
Die Kaiserpfalz ist Kulturpfalz: Sonderausstellungen, Konzerte und Veranstaltungen machen die Kaiserpfalz zum Ort des Erlebens, Lernens und der Begegnung.
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