Unsere neuen Kurse sind buchbar und wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen!

Entdecken Sie in der Heilkunde von Hildegard von Bingen wie der menschliche Stoffwechsel den Jahreszeitenfluss spürt. Nach Hildegards Lehre beeinflußt der Herbst mit seinen Qualitäten „kalt und trocken“ unseren Körper auf spürbare Weise und begünstigt verschiedene Erkrankungen. Aufgrund der zunehmenden Kälte wird der Stoffwechsel heruntergefahren. Auch das Blut wird weniger bewegt – es kommt zu einer schlechteren Versorgung der Gewebe. Hieraus können sich folgende Symptome ergeben: Schmerzen in den Gelenken, Steinleiden, venöse Gefäßleiden, Stimmungsschwankungen, Melancholie. Doch mit dem richtigen Wissen und kleinen, wirkungsvollen Anpassungen können wir dagegen steuern: durch einen angepassten Lebensstil, saisonale Ernährung und den gezielten Einsatz spezieller Pflanzen.

In diesem Kurs lernen Frauen auch ganz ohne Vorkenntnisse die wichtigsten handwerklichen Grundlagen kennen. Vom sicheren Umgang mit Werkzeugen bis zu einfachen Techniken, die nicht nur im häuslichen Alltag, sondern und auch bei verschiedenen Projekten hilfreich sind. Schritt für Schritt entsteht dabei ein kleines Werkstück, das am Ende mit nach Hause genommen werden kann. Im Mittelpunkt stehen nicht nur praktische Fertigkeiten, sondern auch Selbstvertrauen, Selbstwert und die Freude, etwas Eigenes zu schaffen. In einer kleinen Runde von Frauen unter sich entsteht ein geschützter Raum, in dem Fragen erlaubt sind, Mut wächst und gegenseitige Unterstützung selbstverständlich ist. Material und Werkzeug wird gestellt. Materialkosten von ca. 12 € sind im Kurs zu entrichten.

Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen (ca. 4-5 Semester oder vergleichbar). Buch: Chiaro! A2 Nuova edizione (Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-275449-4) ab Lektion 2

Sie haben das Niveau A2 abgeschlossen und möchten das Gelernte üben und vertiefen? Oder Sie haben vor längerer Zeit gut Französisch gesprochen und möchten nun langsam wieder in die Sprache hineinfinden? Dann sind Sie hier gut aufgehoben! Anhand von alltäglichen Situationen und Themen üben Sie, flüssiger zu sprechen und spontaner auf das Gehörte zu reagieren. Onlinekurs ab 6 TN. Der Kurs wird in der vhs.cloud angeboten. Die Zugangsdaten werden vor Kursanfang mitgeteilt. Buch: Voyage neu B1 (Klett Verlag, ISBN 978-3-12-529431-8) ab Lektion 2

Für Teilnehmende mit entsprechenden Vorkenntnissen (Niveau A2 vollendet). Wir starten Niveau B1. Buch: Chiaro! B1 Nuova edizione (Hueber Verlag, ISBN ISBN 978-3-19-045467-9) ab Lektion 1

Dieser Fortsetzungskurs ist für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen geeignet. Kleingruppe ab 6 TN. Buch: "Jasno!" A1-A2 (Klett Verlag, ISBN 978-3-12-527674-1), ab Lektion 6

Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen (Niveau A1 vollendet). Buch: Impresiones A2 (Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-334545-5), ab Lektion 1 Kleingruppe ab 6 TN

In meinem liebevoll gestalteten Entspannungskurs lernen Kinder spielerisch, wie sie Stress loslassen, innere Ruhe finden und neue Kraft tanken können. Mit fantasievollen Entspannungsgeschichten, kindgerechten Atemübungen, sanften Bewegungen, Wahrnehmungsspielen und kleinen Ruheübungen entdecken die Kinder, was ihnen guttut und wie sie selbst aktiv für mehr Ruhe und Wohlbefinden sorgen können. Dabei geht es nicht darum, still sitzen zu müssen. Die Kinder dürfen sich bewegen, träumen, lachen und ausprobieren. Ganz nebenbei entwickeln sie wertvolle Strategien für ihren Alltag - für mehr Selbstvertrauen, Konzentration und einen besseren Umgang mit aufregenden oder stressigen Situationen. Auch die Kreativität kommt nicht zu kurz. Beim Basteln, Malen und Gestalten können die Kinder ihre Ideen ausdrücken und dabei entspannen. Eine wertvolle kleine Auszeit vom oft turbulenten Kinderalltag - mit viel Freude, Fantasie und Raum zum Durchatmen. Schenken Sie Ihrem Kind Zeit zum Auftanken und die Möglichkeit, seine ganz persönlichen Ruheinseln zu entdecken.

Dieser Kurs eignet sich für alle, die einen B1-Kurs besucht haben, sich aber nicht sicher fühlen in der Grammatik und beim B1-Wortschatz. Themenvorschläge sind willkommen und Inhalte werden auf die Teilnehmenden abgestimmt.