Das Kursangebot stellt eine Kombination aus Pilates und Stretching dar. Klassische Pilatesübungen werden in den Kursen durch aktive und passive Stretchingübungen ergänzt. Der alltägliche Bewegungradius soll dadurch erweitert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Yogamatte und bequeme Kleidung.

Musik und Bewegung macht Kindern Spaß, weil sie die Möglichkeit haben, ihre Phantasie durch Tanz und Bewegung zu entfalten. Tanzen fördert das Selbstbewusstsein sowie Arm-/Beinkoordination, Rhythmusgefühl und Körperhaltung. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe/Schläppchen, Trinken und bequeme Sportkleidung. Kurs findet mit (Groß-)Elternteil statt.

Musik und Bewegung macht Kindern Spaß, weil sie die Möglichkeit haben, ihre Phantasie durch Tanz und Bewegung zu entfalten. Tanzen fördert das Selbstbewusstsein sowie Arm-/Beinkoordination, Rhythmusgefühl und Körperhaltung. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe/Schläppchen, Trinken und bequeme Sportkleidung

Einführung in die Hildegard - Heilkunde “Lassen Sie sich in eine Welt der Bildersprache und Symbolik entführen, um eine der bekanntesten und interessantesten Frauen kennen zu lernen, deren Gedanken und Bücher heute noch so aktuell sind wie vor 900 Jahren." Ihr Gesundheitsprogramm lässt sich in 6 goldene Lebensregeln zusammenfassen, die uns sowohl zur Prophylaxe als auch zur Heilung von Krankheiten dienen. Neben ihrer ausführlichen Ernährungslehre und dem reichhaltigen Arzneimittelschatz finden wir darunter auch Ausleitungsverfahren, wie den Aderlass, das Schröpfen und das Fasten. Maß halten, nichts übertreiben, nichts untertreiben – das ist der übergeordnete Ansatz.Der Vortrag beinhaltet viele Tipps zur eigenen Herstellung von Elixieren und Kräuteranwendungen.

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels und der Veränderung - in körperlicher und in geistig-seelischer Hinsicht. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie mit einer Ernährungsoptimierung und den geeigneten Hilfsmitteln aus der Natur und Kräuterheilkunde sowie mit einfachen Anwendungstipps aus den Lehren von Sebastian Kneipp und gezielten Atem- und Entspannungsübungen leichter durch diesen Wandel kommen. Um eine Neuausrichtung für Geist und Gemüt zu erreichen werden außerdem die Zusammenhänge mit der Haut, Stressfaktoren und Schlafprobleme erläutert. Bitte mitnehmen: Yogamatte, warme Antirutschsocken. Sitzkissen empfehlenswert.

Die Fotoexkursion findet rund um die Burgruine Neideck statt und führt uns von den Gleisen der alten Dampflokomotive über die Burgruine durch das wunderschöne Wiesenttal. Hobbyfotografen, Freunde der Natur- und Landschaftsfotografie, aber auch Lostplace-Interessierte kommen dabei auf Ihre Kosten. Auf der Tour gibt es viele Tipps und Erfahrungen zur Landschaftsfotografie, Blende, ISO, Zeit, Filtereinsätze u.v.m. Hinweise für Teilnehmer: Outdoorworkshop – bitte passende Kleidung mitbringen. Equipment: Kamera mit manuellem Modus/Einstellmöglichkeiten, geladene Akkus, leere Speicherkarte, Stativ, optional Fernauslöser, Grau- bzw. NDFilter und Bedienungshandbuch mitbringen. Genauer Treffpunkt in Streitberg und weitere Infos werden kurz vor der Exkursion mitgeteilt.

Eine Wanderung zur geologischen Geschichte unseres Planeten. Auf einer Strecke von 4,6 km (was den 4600 Millionen Jahren seit der Entstehung unseres Planeten entspricht) erleben wir einige Schlüsselmomente der Geschichte unseres Planeten und wie sich das Leben von einzelnen Bakterien zu all den Arten entwickelte, die wir heute kennen. Es ist ein Geschichtenerzählen durch Gehen; es ist eine Lernreise und eine schöne Art, die Geschichte des Lebens, unsere eigene Geschichte und wie wir in Beziehung zum Leben auf diesem Planeten stehen, zu erleben. Anschließend gibt es bei einem gemeinsamen Mittagessen die Möglichkeit das Erlebte gemeinsam zu reflektieren. Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung, Getränke für unterwegs und 5 € für das anschließende Mittagessen.

Eltern-Kind Filzkurs in den Osterferien! Gemeinsam mit Mama oder Papa kreativ arbeiten. Mit Wasser, Seife, bunter Schafwolle und etwas Geduld können beim gemeinsamen feuchtfröhlichen Filzen mit Mama oder Papa – oder auch einem anderen Erwachsenen – tolle bunte kleine Lichterschälchen entstehen. Gemeinsam schafft ihr sicher zwei oder auch mehr in diesem Kurs! Für 2 Geschwisterkindern reicht ein Erwachsener als Begleitperson. Mitzubringen: Wachstuchtischdecke 1x2 m und Kleidung, die auch mal etwas nass werden darf. Materialkosten für 2 Lichterschalen: € 3,50 inklusive Wolle und Teelichthalter Glas Info für die Anmeldung: jeder Teilnehmer Kind und Erwachsener muss sich einzeln anmelden.

Eltern-Kind Filzkurs in den Osterferien! Gemeinsam mit Mama oder Papa kreativ arbeiten. Mit Wasser, Seife, bunter Schafwolle und etwas Geduld können beim gemeinsamen feuchtfröhlichen Filzen mit Mama oder Papa – oder auch einem anderen Erwachsenen – tolle bunte kleine Lichterschälchen entstehen. Gemeinsam schafft ihr sicher zwei oder auch mehr in diesem Kurs! Für 2 Geschwisterkindern reicht ein Erwachsener als Begleitperson. Mitzubringen: Wachstuchtischdecke 1x2 m und Kleidung, die auch mal etwas nass werden darf. Materialkosten für 2 Lichterschalen: € 3,50 inklusive Wolle und Teelichthalter Glas Info für die Anmeldung: jeder Teilnehmer Kind und Erwachsener muss sich einzeln anmelden.